혼자서도 할 수있는 스트레스 해소법은 어떤게 있을까요?

Question

요즘 층간소음으로 인해 스트레스가 심해지고 있습니다 밤마다 청소기소리 공을튀기는소리 때문에 잠을 못자겠더라구요...잠을 못자니까 스트레스도 심해지고 위층에 올라가서 말을 해보지만 알았다고만하고 전혀나아지는게 없네요...

Answer 1

안녕하세요. 우에이에엥입니다. 저는 혼자 시간을 보낼 때 스트레스 해소가 많이 되더라구요. 신나는 음악 들으면서 파워풀하게 빨리 걷는 것도 좋은 것 같아요