저혈압에 좋은 영양제 추천해 주세요
20대초반 딸아이가 건강검진에서 저혈압이 나왔는데 병원진료가 필요할까요? 저혈압이 고혈압 보다 위험하다고 들었던 기억에 걱정이 되네요
저혈압에 좋은 영양제 추천 부탁드려요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
저혈압의 원인을 먼저 파악하시는 것이 중요합니다.
또한 보충할 수 있는 영양소로는 비타민 B9, B12, 철분, 코엔자임Q10이 있습니다.
저혈압의 원인이 혈액부족일 수 있기에 비타민 B9, B12, 철분을 보충하여 혈액 생성을 촉진하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
코큐텐은 강력한 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거해주는 효능이 있습니다.
따라서, 활성산소가 혈관을 공격하여 혈압을 올리는 작용을 막아줄 수 있으며,
강심작용을 통해 저혈압 증상에도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
저혈압이 생기면 어지럼증과 기운이 없이 집니다.
혈을 만들어주는 조혈비타민과 에너지생성을 위해서 아미노산이 든 영양제를 챙겨드시면 도움이될수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
저혈압이 나오는 이유는 보통 운동량이 부족하거나, 영양공급이 부족한 경우, 빈혈인 경우 발생할 수 있습니다.
기립성 저혈압이 아닌 이상 크게 약복용은 필요하지 않고, 비타민B군이나 철분제 정도 약사와 상담 후 구매해서 드시는 것이 좋습니다.
추가로 하루에 30분 이상 근력운동을 해야 혈행개선이 되니 운동 병행하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
저혈압이 있는 경우 체내 혈액량이 부족하여 뇌까지 혈액공급이 원활하게 돕는 철분제와 함께 조혈작용을 돕는 비타민 비군과 혈액 순환을 돕는 은행잎 추출물이 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.추가적으로 규칙적으로 식사하며 적절한 염분과 수분을 섭취하고, 스쿼트나 까치발 들기 및 유산소 운동이 혈압을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
혈압이 낮게 나왔더라도 일상생활에서 증상으로 나타나지않았다면 혈압을 높이는약을 복용하지 않아도됩니다. 영양제로는 은행잎추출물, 철분제 추천드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특별히 저혈압이 심하지 않으면 대부분은 일상생활 속에서 관리를 해주시면 됩니다. 영양제 중에서는 비타민b군 및 마그네슘 등이 도움이 될 수 있습니다. 따라서 해당 영양제를 드시지 않고 있다면 한 번 고려해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혈압이 낮게 나왔어도 평상시 증상이 없다면 지나가셔도됩니다. 혈압을 높이는약이 있긴하지만 심한 저혈압인 경우에만 복용합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
빈혈이 있으면 철분제 복용을 권해드리나 빈혈도 아니고 평소 증상도 없으면 저혈압 치료를 하지 않으셔도돼요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
수치가 어느정도이신지는 모르겠지만 따로 저혈압으로 인한 증상이 없으시다면 치료를 안하셔도 괜찮습니다.
