에어컨을 틀면 습도가 낮아지기 때문에 밤에 잘 때 적절한 습도를 유지하기 위해 습도계를 사용해 현재 습도를 모니터링하고, 필요하다면 가습기를 사용하거나 물을 담은 그릇이나 젖은 수건을 방에 놓아 자연 가습을 시도할 수 있겠습니다.
또한, 저녁 시간대에 잠시 창문을 열어 환기시키거나 에어컨의 제습 모드를 활용해 습도를 조절할 수 있고요. 여름철에는 실내가 습한 경우가 많으므로 습도계를 통해 정확히 확인한 후 필요에 따라 조치를 취하는 것이 중요하겠습니다.