위염 및 궤양이 있는 사람은 아침 공복에 오메가 3 먹어도 되나요? 식사 후 먹는 게 좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

55

아니면 상관이 없나요? 고지혈증 수치가 조금 높다고 해서 생활습관을 교정하라고 하더라구요.

운동과 식이요법 병행하고 있습니다. 더불어 오메가3도 매일 섭취하면 도움이 된다고 하던데

저처럼 위장질환이 있는 사람은 공복에 영양제 먹는 게 괜찮은 건가요?

오메가 3가 기름성분이라서 문제되는 건 없는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김도연 약사입니다.

오메가3는 고지혈증 수치중에서 중성지방이 높을때 의미가 더 있을겁니다

지질이므로 당연히 식후(음식과 섞여)에 드셔야 약흡수률이 더 좋습니다^^

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

오메가3는 식후 섭취하셔야 흡수율이 높으며 공복에 드신다면 흡수되지않고 변으로 빠져나갑니다.

Answer 3

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

오메가-3 또한 공복에 복용하면 위장장애를 일으킬 수 있는 성분입니다. 그렇기에 그런 측면에서도 식후 복용하는 것이 좋겠으며, 오메가-3의 흡수 또한 식전보다 식후에 더욱 효과적으로 일어나기에 이러한 면에서도 오메가-3는 식후 복용을 권장합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

아무래도 식후에 복용하시는게 좋긴합니다. 위염에 안좋다기보다는 위장이 약하신 분이면 오메가3로 인한 위장장애가 더 잘나타날 수 있어서요.

Answer 5

안녕하세요.

위염 및 궤양이 있는 사람이 오메가3를 빈속에 복용하는 것은 적절하지 않겠습니다. 공복에 영양제를 복용하지 않는 것이 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 길병철 약사입니다.

오메가는 위에 크게 자극은 없는 성분입니다.

다만, 비린내나 알약의 크기 등에 의해 식후에 드시는 것을 추천드려요.

고지혈증에 오메가가 도움 많이 되니, 잘 드셔주세요^^

Answer 7

안녕하세요.

오메가3 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 위염이 있는 사람이 빈속에 오메가3를 복용한다면 위장장애가 심해질 수 있겠습니다. 만약 복용하기를 원한다면 식사후에 드시는 것이 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

오메가쓰리는 지용성 영양소로 공복에 복용 시 흡수가 떨어지고 위장에 자극감을 줄 수 있습니다. 따라서 식사를 하고 복용을 하는 것을 권장드립니다

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 9

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

위염이나 위궤양이 있는 경우 오메가3를 공복에 복용하면 일부에서 속쓰림이나 소화불편감을 유발할 수 있습니다. 오메가3는 식사 후, 특히 지방이 조금 포함된 식사 후에 복용하면 흡수율도 좋아지고 위장 부담도 줄어듭니다. 따라서 현재 상태라면 식사 후 복용이 더 안전하고 효과적입니다. 운동과 식이요법에 오메가3를 병행하는 것은 고지혈증 관리에도 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.

Answer 10

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

위염이 있는 분들도 오메가3를 섭취하실 수 있습니다

위염과 관계 없이, 오메가3는 식사 후 복용하시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 되기 때문에 공복 보다는 식사 후 복용하시는 것을 권장드립니다

또한 식사 후 복용하시면 오메가3로 인해 나타날 수 있는 위장장애도 줄어들 수 있습니다

Answer 11

안녕하세요. 김지현 약사입니다.

오메가3는 지용성 성분이라 위장이 안 좋으신 분들은 반드시 식후에 복용하도록 하세요~~~~

Answer 12

안녕하세요. 김혜리 약사입니다.

오메가3는 지용성이기 때문에 식사 후에 드시는 것이 흡수에 더 좋습니다. 공복에 드시기 보다는 식사를 많이 하시는 때(예를 들면 점심)에 드시기 바랍니다.

Answer 13

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

오메가3는 위장장애가 발생하는 성분은 맞으며 공복복용보다 식후 복용이 흡수율개선에 좋기 때문에 가능하다면 식후 복용하시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 14

안녕하세요. 조아현 약사입니다.

오메가3는 지용성 성분이므로 기름기 있는 식사 후에 섭취하시는 것이 흡수율이 올라가므로 보통 식후 복용을 권장합니다. 위장질환이 있을 경우 속쓰림 방지를 위해서도 식후가 권장됩니다

도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)