갑자기 몸을들썩이는..그런현상이짜나여...왜그러는걸까여?무서운꿈을 꿔서 놀라는걸까요..아님 몸에 이상이 있는걸까요??
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
자다가 깜짝 놀라는 느낌은 수면경련이라는 현상입니다.
수면 중 자연스럽게 일어나는 현상이고 건강에 해로운 것도 아닙니다.
뇌가 수면을 취하면 신경계도 수면을 취하게 되는데,
이때 몸이 이완되면서 근육의 긴장도가 풀리게 되어 순간적으로 경련이 일어날 수 있습니다.