복싱을 시작할 때 스파링은 언제부터 할 수 있나요?
제가 취미생활로 복싱을 배우고 싶은데요. 그런데 궁금한 게 복싱을 처음 배우고 스파링은 언제부터 시작할 수 있나요? 최소 한 달 이상 걸리나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 레드스톤입니다.
복싱을 시작할 때 스파링을 할 수 있는 시기는 개인적인 상황에 따라 다를 수 있습니다.
1. 기본 기술 습득
스파링을 하기 전에는 반드시 기본적인 기술들을 습득해야 합니다. 이는 펀치, 방어, 스텝 등의 기본적인 기술들을 말합니다.
2. 체력 향상
스파링은 매우 힘든 운동이므로, 충분한 체력이 필요합니다. 따라서 스파링을 시작하기 전에는 체력을 향상시키는 데 노력해야 합니다.
3. 경기 준비
경기를 준비할 때는 스파링이 필수적입니다. 따라서 경기를 준비하는 경우, 스파링을 시작해야 합니다.
위와 같은 기준을 따르게 되며, 이를 충족할 때 스파링을 시작할 수 있습니다.