평소 양치 시 혀 닦는 습관이 치아건강에 도움이 되나요?

Question

몸이 아플 때 하얀 백태가 낀 적이 있습니다.

보기도 안좋고 비 비위생적인 거 같아서

항상 혀를 닦는 습관이 있습니다.

양치시 하루에 몇 번씩 닦는데

치아건강에 도움 될까요?

Answer 1

백태가 끼는 증상이 있다면 양치질을 할 때 혀를 같이 닦아주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 백 태가 껴 있게 되면 입냄새가 날 수 있기 때문입니다

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.\

양치만으로는 구강 건강을 해치는 해로운 물질을 25% 정도만 제거할 수 있고, 혀까지 닦으면 80% 정도 제거할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

혀를 닦지 않으면 백태가 쌓이게 됩니다. 백태가 제거되지 않으면 입냄새가 날수도 잇으니 양치를 하실때 칫솔로 가볍게 제거를 해주시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

혀 클리너로 양치시 혀도 잘 관리해주시면 구강 내 세균 조절에 도움이 되며 구취도 잡을 수 있습니다. 다만 너무 힘을 줘서 닦을 경우 혀에 상처가 날 수 있으니 그건 삼가시고 부드럽게 혀 클리너로 닦아주시면 됩니다.