지용성 비타민을 과다 섭취시 문제가 될 수 있다고 하던데 어떤 문제가 되는지 궁금합니다.
그리고 지용성 비타민에는 무엇이 있고 많이 축적된 지용성 비타민은 밖으로 뺄 수 있는 방법 같은것도 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
간이나 지방에 쌓이고 지속적으로 노출되면서 독성이 나타날 수 있습니다.
비타민 A, D, E, K가 있으며 안전량 이내로 복용하셔야합니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
지용성 비타민은 비타민a, d, e, k가 있고 밥먹고 먹어야 흡수율이 높은 비타민이에요.
너무 많이 먹으면 간이나 지방세포에 쌓여서 독성을 일으키구요.
이미 쌓인 지용성 비타민을 빼낼 방법은 딱히 없어요.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
지용성 비타민은 A, D, E, K 종류를 말합니다. 이들은 과량 복용 시 간에 축적되어 세포에 손상을 일으킬 수 있고 종류에 따라 다양한 부작용을 일으킬 수 있으므로 용법과 용량을 지켜서 복용하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
지용성 비타민은 체오ㅣ로 배출이 되지 않고 몸에 쌓이게 됩니다. 그럴 경우가 비타민 마다 다양한 부작용을 나타낼 수 있으니 적당 용량만 복용하여야 합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민 A, D, E, K같은 것들이 지용성비타민입니다. 보통은 지방조직이나 간에 축적되는데 수치가 너무 높아지면 간수치 증가, 비타민별로 특징적인 부작용 등이 나타날 수 있습니다.
특히 비타민d는 요즘 강조되어 고함량 계속드시는 경우가 많아서 오히려 과다인 분들이 많습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
지용성 비타민의 경우 과다 복용시에 배출이 되지 않고 신체 조직에 축적되며 비타민 과다 복용으로 인한 부작용증상들이 나타나게 되기에 하루 적정용량이상은 복용하면 안됩니다. 이미 과다 복용한 비타민을 밖으로 뺄수 있는 방법은 없기에 과다 복용하지 않도록 전문가와 상의하에 적정용량 복용이 중요합니다.
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