외로울때 어떻게 하면 좋을까요. 외로움을 잊을수 있을까요
요즘 저는 참 외로움을 많이 격게 됩니다. 대화할 사람이 없는 회사 기숙사에 있다보면 왜 이러고 있나 생각도 들고 뭔가 대화나눌수 있는 방법이 없을까 하는 생각이 듭니다. 어떻게 하면 좋을까요
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
외로울 때는 다음과 같은 방법으로 좀 더 행복하고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
취미 생활: 자신이 즐겨하는 취미 생활을 하면서 시간을 보내는 것은 외로움을 잊을 수 있는 좋은 방법입니다.
운동: 운동은 스트레스 해소에 효과적이며, 혼자서도 쉽게 즐길 수 있습니다. 스트레칭이나 요가 등의 가벼운 운동을 하면서 마음을 편안하게 만들어 보세요.
친구 만들기: 새로운 사람들을 만나는 것은 새로운 경험을 쌓을 수 있으며, 외로움을 잊을 수 있는 좋은 방법입니다. 동호회나 스터디 그룹 등에서 새로운 친구들을 만나보세요.
영화나 드라마 시청: 좋아하는 영화나 드라마를 시청하면서 마음을 달래는 것도 좋은 방법입니다.
동물 돌보기: 반려동물을 키우는 것은 외로움을 달래주는 효과가 있습니다. 반려동물을 키울 수 없다면, 동물 보호센터에서 자원봉사를 해보는 것도 좋은 방법입니다.
독서: 자신이 관심 있는 주제의 책을 읽으면서 시간을 보내는 것은 외로움을 달래주는 효과가 있습니다.
자기계발: 자신이 부족하다고 생각하는 부분을 개선하는 것은 자신감을 높여주며, 외로움을 잊을 수 있는 좋은 방법입니다.
상담: 외로움이 심해지면 전문가의 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 친구나 가족에게 이야기하기 어려운 문제라면, 전문가의 도움을 받을 수 있습니다.
이러한 방법들을 시도해보며, 자신에게 가장 효과적인 방법을 찾아보세요. 또한, 스트레스를 받을 때는 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 승윤 축복입니다.
힘내세요. 인생이 고행이라고 합니다. 혼자 살아도
외롭고 결혼하여 가정을 이루면 외롭지는 않지만
너무도 감당해야 하는 삶의 무게가 커지는 것이
인생인것 같습니다. 그래도 시간이 지나면 어느정도는 해결되고 정리됩니다. 힘내세요!
안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.
외로우실 떄 혼자 여행을 가서 힐링을 하시거나 사람을 만나시는 걸 추천드려요.
외롭기에 사람을 만나 외로움을 잊을 수 있기 때문이죠.
안녕하세요. 세상의 모든것입니다.
외로움을 느낀다면 다음과 같은 방법들을 고려해 볼 수 있습니다.
취미활동: 관심 있는 취미를 찾아서 그룹 활동을 참여하거나, 온라인으로 취미 관련 커뮤니티를 찾아서 참여해보세요. 그곳에서 같은 취미를 가진 사람들과 대화하며 친해질 수 있습니다.
스포츠 동호회: 스포츠를 즐기는 동호회에 가입하면, 스포츠를 하면서 새로운 친구를 만날 수 있습니다.
지역 사회 활동: 자원봉사, 지역 활동, 동아리 등 지역 사회 활동에 참여하면, 지역 주민과 함께 활동하면서 친해질 수 있습니다.
카페나 독서실: 카페나 독서실에서 노트북을 열어 작업하거나 책을 읽으면서 주변 사람들과 대화할 기회를 만들 수 있습니다.
온라인 커뮤니티: SNS나 온라인 커뮤니티에서 자신과 관심사가 비슷한 사람들을 만나서 대화를 나눌 수 있습니다.
이 외에도 여러 가지 방법이 있습니다. 자신이 관심 있는 분야나 활동을 찾아보고 적극적으로 참여하면, 새로운 사람들과 친해질 수 있을 것입니다. 또한, 심리상담 등 전문적인 도움도 받을 수 있으니, 필요하다면 전문가의 도움도 받아보세요.
안녕하세요. 슬기로운두루미38입니다.
너무 심심하시거나 외로우시면 어플을 까시거나 동호회 등을 해보시는 걸 추천드려요!
생각보다 어플에서도 친구도 만들 수 있고 동호회나 동아리 등을 하게 되시면 사람들을 만날 수 있으니까요!
안녕하세요. 붉은거위174입니다.
인간은 누구나 외로움을 느끼는거같아요
전50대라 더 외롭고 우울한데 외로움은 어텋게 친구를 만나도 하고싶은것을 해도 안되는거같드라구요
어느날 문득 갑자기 외로움이 없어졋음좋겠어요
