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시크한타킨31
시크한타킨3123.03.16

외로울때 어떻게 하면 좋을까요. 외로움을 잊을수 있을까요

요즘 저는 참 외로움을 많이 격게 됩니다. 대화할 사람이 없는 회사 기숙사에 있다보면 왜 이러고 있나 생각도 들고 뭔가 대화나눌수 있는 방법이 없을까 하는 생각이 듭니다. 어떻게 하면 좋을까요

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답변의 개수
6개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.

    외로울 때는 다음과 같은 방법으로 좀 더 행복하고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

    1. 취미 생활: 자신이 즐겨하는 취미 생활을 하면서 시간을 보내는 것은 외로움을 잊을 수 있는 좋은 방법입니다.

    2. 운동: 운동은 스트레스 해소에 효과적이며, 혼자서도 쉽게 즐길 수 있습니다. 스트레칭이나 요가 등의 가벼운 운동을 하면서 마음을 편안하게 만들어 보세요.

    3. 친구 만들기: 새로운 사람들을 만나는 것은 새로운 경험을 쌓을 수 있으며, 외로움을 잊을 수 있는 좋은 방법입니다. 동호회나 스터디 그룹 등에서 새로운 친구들을 만나보세요.

    4. 영화나 드라마 시청: 좋아하는 영화나 드라마를 시청하면서 마음을 달래는 것도 좋은 방법입니다.

    5. 동물 돌보기: 반려동물을 키우는 것은 외로움을 달래주는 효과가 있습니다. 반려동물을 키울 수 없다면, 동물 보호센터에서 자원봉사를 해보는 것도 좋은 방법입니다.

    6. 독서: 자신이 관심 있는 주제의 책을 읽으면서 시간을 보내는 것은 외로움을 달래주는 효과가 있습니다.

    7. 자기계발: 자신이 부족하다고 생각하는 부분을 개선하는 것은 자신감을 높여주며, 외로움을 잊을 수 있는 좋은 방법입니다.

    8. 상담: 외로움이 심해지면 전문가의 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 친구나 가족에게 이야기하기 어려운 문제라면, 전문가의 도움을 받을 수 있습니다.

    이러한 방법들을 시도해보며, 자신에게 가장 효과적인 방법을 찾아보세요. 또한, 스트레스를 받을 때는 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다.


  • 안녕하세요. 승윤 축복입니다.

    힘내세요. 인생이 고행이라고 합니다. 혼자 살아도

    외롭고 결혼하여 가정을 이루면 외롭지는 않지만

    너무도 감당해야 하는 삶의 무게가 커지는 것이

    인생인것 같습니다. 그래도 시간이 지나면 어느정도는 해결되고 정리됩니다. 힘내세요!


  • 안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.

    외로우실 떄 혼자 여행을 가서 힐링을 하시거나 사람을 만나시는 걸 추천드려요.

    외롭기에 사람을 만나 외로움을 잊을 수 있기 때문이죠.


  • 안녕하세요. 세상의 모든것입니다.

    외로움을 느낀다면 다음과 같은 방법들을 고려해 볼 수 있습니다.

    1. 취미활동: 관심 있는 취미를 찾아서 그룹 활동을 참여하거나, 온라인으로 취미 관련 커뮤니티를 찾아서 참여해보세요. 그곳에서 같은 취미를 가진 사람들과 대화하며 친해질 수 있습니다.

    2. 스포츠 동호회: 스포츠를 즐기는 동호회에 가입하면, 스포츠를 하면서 새로운 친구를 만날 수 있습니다.

    3. 지역 사회 활동: 자원봉사, 지역 활동, 동아리 등 지역 사회 활동에 참여하면, 지역 주민과 함께 활동하면서 친해질 수 있습니다.

    4. 카페나 독서실: 카페나 독서실에서 노트북을 열어 작업하거나 책을 읽으면서 주변 사람들과 대화할 기회를 만들 수 있습니다.

    5. 온라인 커뮤니티: SNS나 온라인 커뮤니티에서 자신과 관심사가 비슷한 사람들을 만나서 대화를 나눌 수 있습니다.

    이 외에도 여러 가지 방법이 있습니다. 자신이 관심 있는 분야나 활동을 찾아보고 적극적으로 참여하면, 새로운 사람들과 친해질 수 있을 것입니다. 또한, 심리상담 등 전문적인 도움도 받을 수 있으니, 필요하다면 전문가의 도움도 받아보세요.


  • 안녕하세요. 슬기로운두루미38입니다.

    너무 심심하시거나 외로우시면 어플을 까시거나 동호회 등을 해보시는 걸 추천드려요!

    생각보다 어플에서도 친구도 만들 수 있고 동호회나 동아리 등을 하게 되시면 사람들을 만날 수 있으니까요!


  • 안녕하세요. 붉은거위174입니다.

    인간은 누구나 외로움을 느끼는거같아요

    전50대라 더 외롭고 우울한데 외로움은 어텋게 친구를 만나도 하고싶은것을 해도 안되는거같드라구요

    어느날 문득 갑자기 외로움이 없어졋음좋겠어요