햇빛이 강한 시간에는 실내에서만 있을 때도 선크림을 발라야하나요?

저는 선크림을 바르고 나면 뭔가 끈적한 느낌이 들어서 잘 바르지 않습니다. 또한 햇빛이 강한 시간에는 보통 실내에서 일하는 직업인데 이러한 경우에도 선크림을 꼭 발라야 하나요?