약·영양제
글루타치온이랑 커큐민 함께 섭취해도 되나요?
나이
28
성별
남성
글루타치온이랑 커큐민 둘다 같이 섭취해도 되나요? 궁금합니다 글루타치온은 미백에 좋다고 해서 커큐민은 염증에 좋다고 해서 섭취하고 있ㅈ습니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
글루타치온이랑 커큐민 둘다 같이 섭취해도 가능하며 복용ㅁ지 위장에 자극감 우려가 있는 경우 식후에 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
글루타치온이랑 커큐민 둘다 항산화에 도움이 되는 성분으로 알려진 상호작용은 크게 없습니다.
권장량 드시고 위장장애나 피부증상 없으면 같이 계속 드셔도 됩니다.
식사와 상관 없이 드실 수 있으나 공복에 드셨을 때 속이 아프면 식사 후에 드시길 바랍니다.
안녕하세요.
네 같이 복용하실 수 있습니다. 항산화제를 두루 복용해주시는게 좋습니다. 셀레늄도 체내 글루타치온이 작용할 때 꼭 필요한 성분이라서 셀레늄도 200mcg 내외 복용해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
글루타치온과 커큐민은 같이 복용하셔도 됩니다.
서로 상호작용하지 않으며 흡수에도 영향을 끼치지 않습니다.
