성인 여성들이 체형 보정을 위해서 취미로 발레를 배우는 걸로 알고 있는데 성인 남성들도 발레를 배울까요?
발레를 배운다면 어떤 효과가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 앤디그로브입니다.
제가 아는 지식으로는
남성의 양쪽 근육의 균형을 시켜요
또 소근육도 발달에 도움이 됩니다.^^
안녕하세요. 모두가 하나되는 그 순간 까지입니다. 드물긴 하지만 발레나 무용 같은 것을 하는 성인 분께서도 계십니다 제한적인 운동은 아니므로 하시는 분들이 있습니다.
안녕하세요. 당찬다람쥐33입니다.
발레는 전신운동에 유산소도 되니 배우지 못할건 없죠. 접근성이나 생각하기 나름이라 꺼리기는 할것같은데 재미는 있겠네요.
