탄산음료와 커피를 마시고 양치질을 하면 양치 효과가 없나요?

Question

저는 가끔 점심 식사를 하고 나서 콜라를 자주 마시는 편입니다. 소화가 잘 되는것 같아서 먹곤 하는데

탄산 음료를 마시거나 커피를 마신다음 바로 양치질을 하면 안된다고 하는데 왜 그런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

탄산음료나 커피 등의 일부 성분과 치약의 성분이 결합하여 치아를 부식시킬 수 있고 착색 등을 강화할 수 있습니다. 다만 탄산음료와 커피를 마시고 바로 양치를 하는 것이 좋으며, 이때는 물로 입을 가볍게 헹군 다음에 바로 해주시면 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

치아는 산성 환경에 있을 때 약해지게 되는데 탄산음료는 산성을 띠고 있기 때문에 일시적으로 치아를 약하게 만든다고 합니다. 이런 원인으로 탄산음료를 먹고 난 다음에 양치질을 하면 안 좋다는 말이 있는데 실제적으로는 크게 상관이 없기 때문에 음식을 먹었으면 양치질을 해주는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

탄산음료나 커피 같은 산성음료를 먹은 뒤에는 치아가 광화될때까지 기다린 후 양치하는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

커피등은 착색을 유발할수 잇으니 양치를 하시는건 크게 상관없습니다. 하지만 탄산음료는 탄산이 산성이라 바로 양치를 하게되면 치아를 부식시킬수가 잇어서 시간이 어느정도 지나고 나서 양치를 하시는게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

커피는 섭취후 바로 양치질을 해도 괜찮습니다. 탄산음료는 산도가 높아 치아 겉면의 부식이 있을 수 있어 바로 양치시에 치아겉면의 손상이 우려 됩니다. 따라서 입안을 물로 충분히 헹구고 치아 겉면이 안정화된후에 30분정도 간격을 두고 양치하는 것이 치아 손상을 막을수 있습니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 탄산음료의 경우 산성식품으로 섭취 후에는 일시적으로 치아와 구강 내 pH가 낮아진 상태가 됩니다. 이 상태에서 바로 양치를 하면 치약의 마모제 성분이 치아를 과도하게 마모시킬 수 있다는 것인데 그런 점을 고려한다면 20분 정도 있다가 양치를 하거나 아니면 섭취 후 물로 한번 헹구고 양치 바로 하셔도 됩니다.

2. 커피 섭취후에는 바로 양치하셔도 됩니다. 오히려 늦으면 치아 변색 및 착색 유발합니다.