치아는 산성 환경에 있을 때 약해지게 되는데 탄산음료는 산성을 띠고 있기 때문에 일시적으로 치아를 약하게 만든다고 합니다. 이런 원인으로 탄산음료를 먹고 난 다음에 양치질을 하면 안 좋다는 말이 있는데 실제적으로는 크게 상관이 없기 때문에 음식을 먹었으면 양치질을 해주는 것이 좋습니다.
커피는 섭취후 바로 양치질을 해도 괜찮습니다. 탄산음료는 산도가 높아 치아 겉면의 부식이 있을 수 있어 바로 양치시에 치아겉면의 손상이 우려 됩니다. 따라서 입안을 물로 충분히 헹구고 치아 겉면이 안정화된후에 30분정도 간격을 두고 양치하는 것이 치아 손상을 막을수 있습니다.
1. 탄산음료의 경우 산성식품으로 섭취 후에는 일시적으로 치아와 구강 내 pH가 낮아진 상태가 됩니다. 이 상태에서 바로 양치를 하면 치약의 마모제 성분이 치아를 과도하게 마모시킬 수 있다는 것인데 그런 점을 고려한다면 20분 정도 있다가 양치를 하거나 아니면 섭취 후 물로 한번 헹구고 양치 바로 하셔도 됩니다.
2. 커피 섭취후에는 바로 양치하셔도 됩니다. 오히려 늦으면 치아 변색 및 착색 유발합니다.
