마그네슘이 배변 활동에 도움이 되나요?
평소 대변을 규칙적이지 않게 2일에 한번 길게는 3일에 한번 보는데요 마그네슘이 배변 활동에 도움이 되는지 궁금합니다. 그리고 현재 밀크씨슬 , 아르기닌 먹고있는데 이 두개 약이랑 같이 먹어도 되는지 알려주세요.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
마그네슘에 대해서 궁금하시군요.
말씀하신대로 수산화마그네슘은 배변활동에 도움이 될 수 있습니다.
밀크시슬, 아르기닌과 함께 드셔도 무방합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 양은중 약사입니다.
네 도움을 줄 수 있습니다.
다만 어떤 마그네슘이냐에 따라
변비쪽에 작용하느냐
다리 쥐남을 방지하는데 작용하느냐 목적이 다를 수 있습니다.
마그밀과 같은 약은 변비쪽으로 더 씁니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김현정 약사입니다.
마그네슘은 변비약으로 쓰이기도 합니다. 그 원리는 마그네슘이 장관 내 삼투압을 증가시켜 대장 내부로 물을 끌어와 변을 부드럽게 하고 팽창시켜, 장의 연동운동을 증가시킵니다. 딱딱하고 굳은 변을 제거하는데 효과적입니다.
그러나 마그네슘이 장 자체의 건강을 도와서 대변을 규칙적으로 나오게 해주는 영양제는 아닙니다. 그러한 영양제는 프로바이오틱스가 더 알맞습니다.
밀크씨슬과 아르기닌과 함께 드셔도 되겠습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이병도 약사입니다.
1 (수산화)마그네슘이 배변 활동에 도움이 됩니다.
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용법
1. 성인
1) 위ㆍ십이지장궤양, 위염, 위산과다 : 수산화마그네슘으로서 1일 1~2.5g을 수회 분할 경구투여한다.
2) 변비증 : 1일 12g을 12회 분할 경구투여한다.2 밀크씨슬 , 아르기닌 이랑 같이 먹어도 됩니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
마그네슘은 변을 묽게 만들어 변비 개선효과가 있습니다. 다만 수산화 마그네슘이 변비개선에 조금 더 효과가 있다고 보시면 됩니다. 또한 현재 드시는 밀크씨슬이나 아르기닌 등과 같이 복용하더라도 큰 문제가 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민혜 약사입니다.
마그밀정 같이 마그네슘이 들어간 변비약도 있어요
마그네슘 영양제로는 기대하기 힘들 수 있으나
어느정도 묽은 변을 하는 데 도움이 될 수 있어요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수재 약사입니다.
배변활동을 개선하기 위해서는 품질 좋은 유산균 구매해서 드시는 것이 좋고, 추가로 식이섬유를 드셔보시길 바랍니다.
마그네슘의 경우 배변활동에 도움이 될 수 있으나, 일반적으로 배변활동 개선을 위해 영양제 드시듯 드시는 것은 권유드리지 않습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
마그네슘중에 산화마그네슘 성분의 경우 변에 수분감이 많도록 도와주기에 배변 활동에 도움을 줄 수 있으며 밀크씨슬 아르기닌과 함께 복용해도 가능합니다.
감사합니다.^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 변종석 약사입니다.
마그네슘 자체가 배변활동에 도움이 된다고 하는 것은
마그밀정 처럼 수산화 마그네슘이 장에 흡수가 안 되고
수분을 끌어드리는 역할을 하기 때문입니다
현재 같이 드셔도 됩니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
마그네슘이 변비에 도움이 됩니다. 변비에 쓰려면 1회 복용량이 500mg이상이 되어야 합니다. 보통 마그네슘 영양제로는 이 용량을 맞추기 힘듭니다. 산화마그네슘으로 나온 변비약이 있으니 이 제품으로 드시기 바랍니다.
밀크시슬, 아르기닌과 함께 복용해도 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이경민 약사입니다.
마그네슘은 변을 무르게 하는성분입니다.
물을 빨아당겨서 변을 묽게 하기 때문에 빈속에 드시면 효과가 더 좋고 물을 많이 먹으면 또 효과가 더 좋습니다.
밀크씨슬, 아르기닌과 마그네슘을 같이 드셔도 괜찮습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
변을 3일이상 못보면 변비약을 먹어야해요.
마그네슘은 수산화마그네슘이나 산화마그네슘으로 드셔야해요.
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