생리 전 우울 때문에 부정적인 생각들을 너무 많이 하게 되는데 좋은 심리적 방법이나 약 등이 있을까요?
오히려 생리가 시작하면 덜 한 것 같은데 생리 직전엔 사건사고 유무를 떠나서 너무 우울합니다.
