비타민 먹으면 피곤함에 덜한가요?

Question

비타민을 생일 선물로 받아서 먹고 있는데 별 차이를 못 느끼겠는데 먹고 안먹고 차이가 큰가요?

비타민을 먹어도 피곤 할 땐 피곤 하던데 차이가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.

비타민은 피부나 혈관을 만드는 중요한 단백질을 형성하고 철분을 흡수하는 효과가 크고

피로회복에는 개인적으로 간건강에 좋은 제품들이 더 효과적인거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

몸에 잘 맞는 건강보조식품이 있고 잘 안 맞는 게 있더라구요. 현재 드시는 비타민이 별 효과가 없는 것 같다면 안 드셔도 될 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 비타민을 먹지 않는 것보다는 꾸준히 복용하면 어느 정도 피로 회복에 효과적인 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 아빠손파이부대찌게입니다.

피로 회복에 확실히 효과 있고요

꾸준히 먹어주면 식곤증도 덜하고 몸이 좀더 개운합니다!

Answer 5

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

피로에 도움을 줄수있다는말이지 직접접인 영향을 끼치진 않습니다.

그래도 안먹는것보다 나으니 드셔보세요

Answer 6

안녕하세요. 뉴아트입니다.

일단 비타민을 비롯한 영양제는 건강 보조 식품입니다

우리 몸에 필요한 영양분을 쉽게 섭취 할 수 있게 도움을 주는겁니다

물론 피로회복에도 도움이 됩니다

하지만 직접 쉬면서 피로회복하는 것과는 차이가 있으니 비타민을 섭취하신다고 해도 쉴 수 있을때 푹 쉬시는게 좋습니다