안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
비행기 여행 중 복부 팽창을 경험할 수 있습니다. 이는 고도 변화로 인한 압력 변화로 인해 체내 가스가 팽창하고 배출이 어려워지기 때문입니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 사용할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 먼저, 비행 전과 비행 중에 소화가 잘 되는 가벼운 식사를 하고, 탄산음료 및 가스를 유발할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 약물의 경우, 일반적으로 시메티콘이 함유된 제제를 사용하면 가스 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 이 약물은 장내 가스를 작은 기포로 쪼개어 자연스럽게 배출될 수 있도록 돕습니다. 충분한 수분 섭취와 가벼운 스트레칭도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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