삶의 의미는 어디에서 오나요?
목표 없이 현실 비관만 한지 어언 4-5년째 삶의 의미는 어디에잇나요?
흔히 말하는 다른사람의 행동 새벽시장의 사람들
나를 이렇게 기운빠지게하는 사람들, 나와 남과의 비교
정말 저의 삶의 의미는 무엇일까요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.삶의 의미에 대해서 고민이신듯합니다.
이런 부분은 많은 사람들이 가지고 있는 고민이기도 합니다
무엇을 해야할지 나는 누구인지 어떻게 하면 좀더 행복하게 살지 이런 문제는 누구나 걱정하는부분이긴합니다.
이런부분에서 조금 도움이 되는 것은 무언가 목표를 세우는 것이 좋습니다.
제가 추천하고 싶은것은 30일 단기 목표입니다.
작은 것이라도 좋으니 실천 가능한 것으로 목표를 세우시고 7일마다 이것들을 진행여부를 체크하면서 진행하면
좋아질듯합니다.
꾸준한 성공의 경험을하다보면 삶의 의미나 활력이 생길수있어 도움이 될겁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타인과 비교하면서 본인의 삶이 불행하다고 느끼는 등의 증상은 좋지 않습니다.
내가 잘 할 수있는 부분과 내가 잘 한 부분을 스스로에게 칭찬하면서 되내이는 등으로 자존감을 높여가실 필요가 있습니다.
구체적인 목표, 내가 미래에 무엇을 할 지에 대해서 게획하시고 하루하루 실천하신다면 더욱 보람있는 생활을 하실 수 있을 겁니다.
항상 응원하겠습니다.~
안녕하세요. Happy입니다.
누구나 그런 고민을 하면서 살아나가는거 같아요.
도대체 사는게 뭐길래 이렇게 힘들까....난 왜 되는게 없지? 그런 생각들이요.
책 제목은 기억나지 않지만 제가 읽은 책에서 인생의 의미는 본인이 부여하는 거라고 하더라구요.
그런데 살면서 그게 맞다는 생각이 들더라구요.
모든 사람의 목표도 다르고 원하는 것도 다르고 행복을 느끼는 순간도 다르잖아요....
그래서 본인이 행복을 느끼는 순간을 들여다보고 본인에게 소중한게 뭔지.... 거기에서 인생의 의미를 찾아가야 할것 같아요.
저도 늘 방황하지만 제 답변이 도움이 되시기를요!
