근무중인데 점심으로 상추쌈을 먹어서인지 유난히 졸음을 참을수가 없습니다ㅠㅠ
별짓을 다해봤는데도 졸음을 물리칠 수가 없는데 어떡하죠? 잠이 확 깰수 있는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 아빠손파이부대찌게입니다.
저는 일할때 너무 졸리면 찬물 세수를 하고요 그다음에 찬물을 벌컥벌컥 먹습니다 그러면 정신이 바짝 차려집니다
안녕하세요. 스타박스입니다.
찬물에 세수 좀 하고 사무실 밖에서 바깥 공기 좀 쐬어주면서 가볍게 스트레칭으로 몸을 풀어주면 나아질 때가 있습니다.
그리고 커피 찐하게 타서 한잔 드시고, 손 깍지를 껴서 목뒤 오목한 부분에서 뒷머리 아랫쪽 부위를 지긋이 눌러 자극을 주면 정신이 맑아지고 잠이 달아나기도 합니다.
