병인가요?새로운 사람을 보면 떠림?

Question

안녕하세요 다름이아니라 남자는 여자든 첫대면하는 사람이면 무조건 심장이 마구뜁니다 무슨공포증같은게 있는건 아닌지 걱정되네요

Answer 1

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.

누구나 처음 만남은 떨리고 흥분도 됩니다

하지만 공통된 주제를 가지고 소통하다 보면

금방 친해지게 됩니다

그리고 자주 웃는 습관도 중요합니다

질운자님께서는 훨씬 더 부담감을

갖는 듯 합니다

대인공포증이 예상된다면 전문의 상담을 권합니다

항상 응원할게요

Answer 2

안녕하세요. 천지연 심리상담사입니다.

사람만 보면 떨린다 라는 것은 대인기피증 혹은 사회적 불안장애를 의심해 볼 수 있겠습니다.

이렇게 생각해보세요 본인이 마주하는 사람과 나는 똑같은 사람이다 라고

그리고 마음 조절을 잘 하시고 걱정과 불안은 떨쳐 버리시기 바랍니다.

상태가 나아지지 않는다라면 전문의와 상담을 통해 해결하시길 바라겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

누구든 처음 다른 사람을 대면하여 대화를 시작하고 그런다면

어렵고 긴장되는 것이 사실입니다.

질문자님과 같은 증상을 보인다고 하여서 대인기피증 등의

증세를 의심하기에는 무리가 있을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

새로운 사람을 만나거나 상황이 닥치게 되면 누구라도 불안한감정이 생길수있습니다

질문자님의 경우 이러한 감정이 타인에 비해서 조금더 예민하게 나오는것일수있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.

어떤 일에 대한 긴장감을 줄이는 최고의 방법은 미리서 직접 해보고 익숙해질 때까지 반복하는 것입니다.

가족 및 친구들을 자주 만나는 시간을 가져 보기 바랍니다.

익숙해지면 만남의 범위를 차츰 넓혀 나가기 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

새로운 사람을 만났을때

긴장되는 것은 생각보다 많은 사람들이

느끼는 감정입니다

그렇기 때문에 너무 걱정하지마시고

대화를 통하여 떨림을 해소해보시기 바랍니다

Answer 7

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

공포증이라기 보다는 아무래도

처음만나는 사람에 대하여

어떠한 말을 해야할지 등에 대하여 긴장감과 어색함 때문이라고 생각합니다