커피 부작용 해결법........

Question

성별

여성

나이대

20

커피 잘못 마셔서 넘 많이 마셨는가 새벽 4시쯤부터 잠도 안오고 속 니글거리고 어지럽고 그러더니 설사하고 복통도 있네요.....

10시 다되어가는 지금까지도 지속중입니다.

병원가야하나요..? 그냥 하루 앓으면 나아질까요?ㅠㅠ

Answer 1

커피를 과도하게 마셔서 발생한 부작용은 일반적으로 시간이 지나면서 자연스럽게 나아질 수 있지만, 불편한 증상을 완화하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.

충분한 수분을 섭취하세요. 커피의 이뇨 작용으로 인해 탈수가 될 수 있으므로 물을 많이 마셔서 몸의 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 휴식을 취하고 몸을 편안하게 만들어보세요. 가능하면 조용하고 어두운 환경에서 눈을 감고 휴식을 취하면 몸이 회복하는 데 도움이 됩니다.