자몽이 고혈압 안좋다는 데 사실인가요?그렇다면 자몽청도 안좋은거죠? (고혈압에 좋은 음식도 추천해주세요)

탄산수에 자몽청을 타 먹고 있는데요 누군가 고혈압에는 안좋다고 해서요

의학적인 근거가 있는 건가요? 그렇다고 한다면 고혈압에 좋은 음식도 추천부탁드려요.