병원 약국 가기 힘들 때 목감기에 좋은 방법 알려 주세요

Question

시내에서 멀리 떨어진 곳인데 아침 일찍 일하러 나갔다가 저녁 늦게 끝나니까 병원 🏥 약국 같은 곳에는 일요일에 가야 하는데 그마저 일요일에 쉬는 곳들이 많아서 애로사항이 있습니다

요즘 약간의 미열과 기침을 동반한 목감기가 유행인 것 같은데, 병원 약국 없이 스스로 대증요법으로 활용할 수 있는 방법이 있을까요 ?

Answer 1

저도 얼마전까지 목감기에 걸렸다가 나았습니다.

병원과 약국을 따로 가지않고 단 며칠만에 나았는데요.

하루종일 며칠을 마스크 착용을 하며 지냈습니다.

잠을 잘때도 마스크를 착용하고 잤는데요.

목감기에 걸리면 아무래도 목과 코가 건조해지기 쉽고 기침이 자꾸 나옵니다.

마스크를 착용하면 건조함을 어느정도 잡아줘서 좋고요.

찬공기가 코나 입으로 들어가는 것을 막아줘서 기침이 나오는 것도 줄여줍니다.

쌍화탕 구비해둔 것이 있어서 자기 전에는 쌍화탕을 하나씩 먹고 잤고요.

수시로 따뜻한 물로 마셨습니다.

목이 아프니 말도 되도록 하지 않았고요.

꼭 필요한 말만 하되 그마저도 아주 작은 목소리로 말했습니다.

그랬더니 3~4일정도만에 싹 나아서 다행이었습니다.

Answer 2

목이 건조하면 더 따끔거리고 불편할 수 있어요

저는 아침에 따뜻한물을 마시면서 시작하고

목이 아픈 날에는 하루종일 따뜻한 물만 마셔요

집에 꿀이나 꿀 들어간 청이 있으면 따뜻하게 타서 드시고

주무실 때는 수건이나 스카프로 목을 따뜻하게 감싸고 주무셔보세요

Answer 3

요즘 목감기가 유행이죠

저도 계속 목 이아파서 이렇게 하고 있어요

먼저 따뜻한물을 수시로 마셔요

꿀유자 같은것을 섞어서 마셔도 됩니다

Answer 4

따뜻한 물을 한시간 간격으로 자주 마시거나

미즈근한 물에 소금을 풀어서 가글을 하시거나

도라지를 끓여 마시거나, 배를 꿀과 함께 쪄 드시거나

생강차를 드시고, 목도리를 착용하셔서 한숨 푹 주무시는 게 좋습니다