생활
런닝머신할때 맨 발로 하면 더 좋은가요~?
런닝머신을 할때 맨발로 운동 할경우 건강에 미치는 효과가 더 있을까요?아님 운동화를 신고 린닝머신을 하는게 좋을까요? 궁금하여 질문을 해봅니다~
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8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한말똥구리65입니다.
뜀뛰기를 할때는 발뒷꿈치에 중력으로 인한 무게 부담이 크게 올겁니다.
운동화를 신고 하시는게 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
맨발로 걷는 것은 흙길처럼 부드러운땅에서 걸어야해요. 아스팔트나 런닝머신같은 딱딱한곳은 맨발로하면안돼요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
안됩니다발에 무리가가니 안정상 위험합니다.이점참고하셔서 운동하시길바랍니다
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
러닝머신을 하거나 혹은 달리기를 했을 때 왼발로 하시는 경우에는 발이 다칠 수 있으니 가급적이면 러닝화나 운동화를 신고 달리시길 바랍니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.런닝머신할때 맨발로하면 다칠수있으니 런닝화 신고 하시는것이 제일좋습니다.
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 발목과 발바닥에 안전을 위해서는 운동을 왜 신고하는게 더 좋습니다. 맨발은 좀 위험할 수 있어요
안녕하세요. 성실한코뿔소155입니다.
런닝머신을 할때는 발에 충격을 많이 받기 때문에 신발을 꼭 신고 해주시는게 건강에 더 좋습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
맨발로 운동하기에는 위험합니다. 런닝머신은 반드시 운동화를 신고 뛰어야합니다.