비타민 등을 생각날때마다 복용하다보니 어떨때는 한번에 복용하기도 하는데 그렇게 해도 몸에 괜찮은건지 궁금합니다 그리고 멀티비타민을 복용하는 것이 좋은지 각각의 비타민을 따로 복용하는 것이 좋은지 알고 싶습니다