무용 테크닉 물고기..........

Question

무용 테크닉 물고기 스탭중에 스탭 2번째를 뭐라고 부르나요? ㅇㅇ 자세 이렇게 부르는 것 같던데 아 동작은 그 두 다리를 위로 올리고 복근으로 버티는 그런 동작이에요

Answer 1

두 다리를 위로 올리고 복근으로 버티게 되는 동작은 주로 레그 레이즈나 행잉레그 레이즈라고 합니다. 바닥에 누워서 다리를 들어 올리는 동작이고 하복구 강화에 효과적이죠!