산행시 안전 수칙과 천둥 번개가 칠때 주위해야될 사항은?

초보자가 등산할때 준비물과 무리하지 않은 코스와 갑자기 비가 내리거나 천둥번개가 칠때 어떻게 대처해야 하며 안전하게 하산하는 방법은?