월요병 없앨 수 있는 꿀팁있으신가요
직장인들이라면 누구나 겪는 월요병을 없애려면 어떻게 해야할까요??
본인만의 꿀팁이 있으시다면 전수 부탁드리겠습니다..!!
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 색다른라마229입니다.월요일 전날 가벼운 스트레칭후 좋은 음악을 들으면 양재천 같은 산책로에서 머리에 산소 공급을 많이 하신후 월요일을 맞아보세요
안녕하세요. 도로밍입니다.
월요병을 없애기 위해서는 그 전날인 일요일에 무조건 쉬는 것보다는 조금이라도 운동 같은 동적인 활동을 해주는 게 좋더라고요. 저녁 이전은 활기차게, 저녁 이후는 쉬면서 일찍 잠자리에 들면 좋을 것 같아요.