직장인들이라면 누구나 겪는 월요병을 없애려면 어떻게 해야할까요??
본인만의 꿀팁이 있으시다면 전수 부탁드리겠습니다..!!
안녕하세요. 색다른라마229입니다.월요일 전날 가벼운 스트레칭후 좋은 음악을 들으면 양재천 같은 산책로에서 머리에 산소 공급을 많이 하신후 월요일을 맞아보세요
안녕하세요. 도로밍입니다.
월요병을 없애기 위해서는 그 전날인 일요일에 무조건 쉬는 것보다는 조금이라도 운동 같은 동적인 활동을 해주는 게 좋더라고요. 저녁 이전은 활기차게, 저녁 이후는 쉬면서 일찍 잠자리에 들면 좋을 것 같아요.
