여드름은 어떤 경우에 많이 생기는건가요?
학교에 다니던 시절에는 거의 피부가 여드름때문에 지저분했었는데 성인이 되고 나서는 잘 나지 않아서 혹시 어떤 원인때문에 그런건지 알고 싶어서 물어봅니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해 주신 내용 잘 읽어보았습니다.
여드름은 주로 피부의 피지선에서 과잉으로 피지가 분비될 때 생길 수 있습니다. 특히 사춘기 시절에는 호르몬 변화가 피부의 피지 분비를 증가시키고, 이로 인해 모공이 막혀 염증이 생기기 쉬운 환경이 만들어질 수 있습니다. 사춘기에는 이러한 호르몬 변동이 극대화되기에 많은 사람들이 이 시기에 여드름을 경험하게 됩니다. 또한, 학업 스트레스나 식습관, 생활 습관 같은 외부 요인도 여드름 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 성인이 되면서 여드름이 줄어드는 것은 자연스러운 현상입니다. 왜냐하면 성인이 되면 호르몬이 안정되면서 피지선의 활동이 감소하기 때문입니다. 물론 일부 성인에게도 여드름이 발생할 수 있지만, 이는 보통 호르몬 불균형, 피부 타입, 혹은 특정 생활 습관과 관련이 있습니다. 생활 습관 중에는 수면 부족이나 불규칙한 식사, 스트레스가 여드름을 악화시킬 수 있는 요인입니다.
질문자분의 경우도, 학창 시절의 여드름이 성인이 되면서 자연스럽게 호르몬이 안정되면서 줄어들었을 가능성이 높습니다. 관심을 가져주신 만큼 자신의 피부 상태와 생활 습관을 잘 관리하면 더욱 건강한 피부를 유지할 수 있을 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
여드름은 주로 피지 분비가 과다해지고 모공이 막히면서 염증이 생길 때 발생합니다. 특히 사춘기 시절에는 남성 호르몬(안드로겐)의 영향으로 피지샘이 활발해지기 때문에 여드름이 많이 생기는 경우가 많죠. 또, 유전적인 요인도 큰 영향을 미쳐서 가족 중에 여드름이 심했던 사람이 있다면 본인도 영향을 받을 수 있어요.
성인이 되면서 여드름이 줄어든 건, 호르몬 밸런스가 안정되었거나 생활습관이 개선되었기 때문일 가능성이 높습니다. 예를 들어, 수면 시간이나 식습관이 나아졌거나, 스트레스를 덜 받게 되었을 때 피부 트러블이 줄어드는 경우가 많아요. 반대로 성인이 된 이후에도 여드름이 나는 경우는 주로 스트레스, 잦은 면도, 과도한 세안, 기름진 음식, 음주나 흡연 등이 영향을 줄 수 있구요
즉, 여드름은 단순한 피부 문제가 아니라 호르몬, 생활습관, 유전, 환경 요인이 복합적으로 작용하는 문제입니다. 학생 시절보다 여드름이 줄었다면 피부 환경이 좋아졌다는 좋은 신호일 수 있고요. 다만, 스트레스나 수면 부족이 반복되면 성인 여드름도 다시 나타날 수 있으니 피부 관리에 계속 신경 써주는 게 좋습니다