신장결석에 레몬의 효능이 궁금합니다.

Question

현재 결석이 심해서 자주 병원에 다니고있고 파쇄술로 제거를하고 있습니다. 평속 수분섭취가 부족하고 짜게 음식을 먹기는하였으나 이후 물도 많이 먹고있습니다. 대학병원에서는 레몬이 효능이좋다고 알려주셨는데 해외에서도 이와같은 효능이검증된건지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
요로결석으로 고생하고 계신 것으로 보입니다.
요로계에 요석이 생성되어 소변의 흐름에 장애가 발생하여 격심한 통증이 발생하거나 요로 감염, 수신증, 신부전 등이 나타날 수 있습니다.
충분한 수분 섭취가 가장 중요하며, 하루 1.5-2 L 이상의 수분을 섭취하는 것이 권장됩니다.
적어주신 레몬의 경우 칼슘이나 구연산을 함유하고 있어 요로결석에 도움을 줄 수 있을 것으로 보입니다.
단백질은 요로결석의 잘 알려진 위험 인자이므로 과도한 단백질의 편식도 삼가셔야 합니다.
식이요법을 조절하시며 요로결석을 예방하시길 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

레몬이 효과가 있긴 합니다. 하지만 결석이 생기는 것을 직접적으로 막지는 못합니다. 보통 한번 결석이 생기신 분들은 또 다시 결석이 생길 수 있는 위험 에 노출될 수 있습니다. 결석을 예방하는 약이라는 것도 딱히 나와 있지 않으며 시중에 나와 있는 약들도 예방에 초점을 맞춰져 있으나 효과가 크지 않습니다. 가장 좋은 것은 물을 많이 드시고 주기적으로 검사를 받아보는 것 밖에 없습니다. 한번 결석이 생기면 다른 사람보다 결석이 또 생길 수 있으므로 관리만이 건강을 지킬 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

신장 결석 때문에 자주 고생을 하시는 듯 합니다. 신장 결석이 생기는 것은 수분이 부족하거나 칼슘과 같은 미네랄이 과다한 경우 때문이지요. 그래서 물을 자주 드시는 것 만큼 신장에 결정을 이루는 물질이 농축되지 않도록 만들어 주는 것이 중요하답니다. 레몬 쥬스는 여러 연구를 통해 신장 결석의 재발을 막아준다는 결과가 있답니다. 효과가 어느 정도는 검증되어 있지요. 그래서 설명 들으신대로 자주 드시는 것이 물 섭취와 함께 도움이 된답니다.

서민석 드림