안녕하세요. 충실한살모사196입니다.
네, 에어컨을 장시간 사용하면 머리가 아플 수 있습니다. 에어컨은 실내의 온도를 낮추기 위해 습도를 낮추는데, 이로 인해 두피와 모발이 건조해지고, 혈액순환이 저하될 수 있습니다. 이러한 변화는 두통을 유발할 수 있습니다. 또한, 에어컨의 차가운 바람은 목과 어깨 근육을 긴장시켜 두통을 유발할 수 있습니다.
에어컨을 장시간 사용했을 때 두통이 나타난다면, 다음과 같은 방법으로 두통을 완화할 수 있습니다.
에어컨의 온도를 너무 낮게 설정하지 말고, 습도를 적절하게 유지하십시오.
에어컨 바람을 직접 쐬지 마십시오.
에어컨을 사용할 때는 가벼운 옷을 입으십시오.
에어컨을 사용한 후에는 목과 어깨를 스트레칭하십시오.
충분한 수분을 섭취하십시오.
두통이 심하거나 오래 지속된다면, 병원을 방문하여 진료를 받으십시오.
