시간이 너무 없어요 월요일부터 일요일까지
정말 바쁘게 살고 있습니다
살이 점점 찌고 있어서 건강을 위해 틈틈히 운동??
할수있는 간단한 생활속의 팁 있을까요??
안녕하세요. 8085네이버입니다.
일하는 시간을 제외하고 틈틈히 운동하려면 잠을 줄일수밖에 없는데 일과를 마치고 운동하면 자는시간늦ㅇ니지니 일찍 일어나서 운동을 하시고 하루일과를 시작하는게 좋을 것 같네요 저는 그렇게 운동하고있거든요^^
