약·영양제
30대 꼭 챙겨먹어야할 필수 영양제 어떤것이 있을까요 ?
나이
33
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
20때엔 영양제 관심도 없고 쳐다도 안봤는데
30대가 되니 확실히 체력이 떨어지는 느낌이라 이것저것 챙겨먹어야할것 같은데
비타민 외에 또 어떤 것들 주로 챙겨 드시나요 ? 제 주변 지인은 많이 챙겨 먹던데 그렇게 까지 먹어야 하나 싶기도 하고
몇 가지만 필수로 챙겨 먹으면 좋을 영양제 어떤게 좋을까요 ?
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