아이 음식 조리 시 철분제를 섞어도 될까요..?
아이가 철분이 부족하다고 나와서 철분제를 먹이고자 하는데 먹일때마다 난리고 심지어 토할때도 있어서요
고기를좀 먹으면 좋겠는데 질감이 싫어서인가 무조건 뱉어버리네요 ㅠㅠ 그나마 국은 좀 먹는 편이라 끓일때 조금씩 섞오도 될까 해서요
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 음식 조리 시에 과도한 양이 아니라면 소량의 철분제를 사용하는 것은 가능합니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
비타민d 액체로 된 것은 음식에 넣어 먹기도 합니다.
철분도 그렇게 해도 되지 않을까요?
전문 약사님이 계시는 아하 약료란에 질문을 올리면 도움을 주실 것 같습니다.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
철분제는 영양제 본 상태로 먹는게 가장 좋습니다.
국에 넣거나 하게 되면 영양제에서의 손실이 생길 수도 있습니다. 특히 철분제는 유제품과는 함께 먹으면 안되고 어느정도 시간간격을 두고 먹어야 하기도 합니다.
단 맛이 나는 철분제도 있습니다. 그리고 요즘은 소고기 가루로 된 것도 있으니 음식에 활용해 보세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
국을 잘먹는다면 섞어주셔도 무방할수있으며
아이가 고기의 질감으로 거부감을 느낀다면 부드러운 안심부위를 잛게 잘라서 준다거나
잛게 자른 고기를 볶아서 반찬으로 만들어주셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
음식에 철분제를 섞어서 먹일 수는 있습니다. 하지만 철분제의 용량과 농도를 정확하게 파악하여 적절한 양을 섞어야 합니다. 또한 철분제의 농도가 높을 경우 아이의 소화기관에 부담을 줄 수 있으니, 의사나 약사의 지시를 따르시는 것이 좋습니다. 또한, 철분제를 먹이는 것 외에도 철분이 풍부한 식품을 아이에게 제공해주는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 콩류, 녹색 잎채소, 닭고기, 계란 등이 철분이 풍부한 식품입니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 철분을 먹지 않아서 고민이시군요.
철분제는 음식에 넣어서 먹으면 체내 흡수율이 떨어진다고 합니다.
약국에 문의를 하면 정확하게 알 수 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
성장에 필요한 부분이 있지만 과다섭취에 따라 부작용이 발생 할 수 있습니다.
국에 타서 먹는 것도 방법이 될 수 있으나 국물을 다 먹게되면 과도한 나트륨 섭취 가능성이 있으니
음료간식에 타서 먹이는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
우리가 먹는 밥에 쓴 약을 넣는다고 한다면 우리는 그 밥을 쉽게 먹을 수 있을까요?
아이 역시도 마찬가지 입니다. 음식에 철분제를 섞으면 아이가 음식을 잘 섭취할 수 있을까요?
철분제는 따로 물과 함께 먹도록 해주시는 것이 좋겠습니다.
아이의 철분을 보충해주시려면 쇠고기를 먹여주시는 것이 좋은데 아이가 뱉는 것 때문에 걱정하신다 라고 한다면
쇠고기를 아예 갈아서 국물에 섞는 것입니다. 아니면 떡갈비로 만들어서 아이에게 먹여보시는 것나 전이나 피자를 만들어서 아이에게 먹여보시는 것도 좋을 것 같습니다.