아이 음식 조리 시 철분제를 섞어도 될까요..?

Question

아이가 철분이 부족하다고 나와서 철분제를 먹이고자 하는데 먹일때마다 난리고 심지어 토할때도 있어서요

고기를좀 먹으면 좋겠는데 질감이 싫어서인가 무조건 뱉어버리네요 ㅠㅠ 그나마 국은 좀 먹는 편이라 끓일때 조금씩 섞오도 될까 해서요

Answer 1

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 음식 조리 시에 과도한 양이 아니라면 소량의 철분제를 사용하는 것은 가능합니다.

Answer 2

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

비타민d 액체로 된 것은 음식에 넣어 먹기도 합니다.

철분도 그렇게 해도 되지 않을까요?

전문 약사님이 계시는 아하 약료란에 질문을 올리면 도움을 주실 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

철분제는 영양제 본 상태로 먹는게 가장 좋습니다.

국에 넣거나 하게 되면 영양제에서의 손실이 생길 수도 있습니다. 특히 철분제는 유제품과는 함께 먹으면 안되고 어느정도 시간간격을 두고 먹어야 하기도 합니다.

단 맛이 나는 철분제도 있습니다. 그리고 요즘은 소고기 가루로 된 것도 있으니 음식에 활용해 보세요.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

국을 잘먹는다면 섞어주셔도 무방할수있으며

아이가 고기의 질감으로 거부감을 느낀다면 부드러운 안심부위를 잛게 잘라서 준다거나

잛게 자른 고기를 볶아서 반찬으로 만들어주셔도 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.

음식에 철분제를 섞어서 먹일 수는 있습니다. 하지만 철분제의 용량과 농도를 정확하게 파악하여 적절한 양을 섞어야 합니다. 또한 철분제의 농도가 높을 경우 아이의 소화기관에 부담을 줄 수 있으니, 의사나 약사의 지시를 따르시는 것이 좋습니다. 또한, 철분제를 먹이는 것 외에도 철분이 풍부한 식품을 아이에게 제공해주는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 콩류, 녹색 잎채소, 닭고기, 계란 등이 철분이 풍부한 식품입니다

Answer 6

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이가 철분을 먹지 않아서 고민이시군요.

철분제는 음식에 넣어서 먹으면 체내 흡수율이 떨어진다고 합니다.

약국에 문의를 하면 정확하게 알 수 있을 것 같습니다.

Answer 7

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

성장에 필요한 부분이 있지만 과다섭취에 따라 부작용이 발생 할 수 있습니다.

국에 타서 먹는 것도 방법이 될 수 있으나 국물을 다 먹게되면 과도한 나트륨 섭취 가능성이 있으니

음료간식에 타서 먹이는 것이 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

우리가 먹는 밥에 쓴 약을 넣는다고 한다면 우리는 그 밥을 쉽게 먹을 수 있을까요?

아이 역시도 마찬가지 입니다. 음식에 철분제를 섞으면 아이가 음식을 잘 섭취할 수 있을까요?

철분제는 따로 물과 함께 먹도록 해주시는 것이 좋겠습니다.

아이의 철분을 보충해주시려면 쇠고기를 먹여주시는 것이 좋은데 아이가 뱉는 것 때문에 걱정하신다 라고 한다면

쇠고기를 아예 갈아서 국물에 섞는 것입니다. 아니면 떡갈비로 만들어서 아이에게 먹여보시는 것나 전이나 피자를 만들어서 아이에게 먹여보시는 것도 좋을 것 같습니다.