이르기닌, 오메가3, 블랙마카 복용 방법 알고싶어요 !

Question

성별

남성

나이대

25

기저질환

없음

복용중인 약

없음

나우푸드 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000mg 타블렛

고려은단 퓨어 알티지 rTG오메가3 60캡슐

익스트림 블랙마카 1800입니다ㅠㅠ

아침 점심 저녁 언제 먹는게 좋나요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

영양제 및 건강기능식품은 약이 아닙니다. 따라서 아침, 점심, 저녁 중 먹어야 하는 시간대는 없습니다. 본인이 꾸준히 잘 드실 수 있는 시간대를 정해서 식후에 드시면 됩니다. 물론 아르기닌은 식전에 먹는 것이 흡수 측면에서 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^