생활
손톱이 자꾸 부러지는이유는 무엇인가요?
타자만 쳐도 손톱 윗부분이 깨지고 겹이 벗겨집니다
왜이러죠? 영양제 무엇을 더 보충해야할까요?
현재 비타민 씨와 철분제, 유산균 규칙적으로 복용하고 있습니다
혹시 식생활이 문제인가요??
1개의 답변이 있어요!
여러가지 문제로 손톱이 부러질수 있습니다.
영양제 쪽으로 이미 먹고 계시다면 굳이 더 먹을필요까진 없을거같다는 개인적인 생각입니다. 과유불급이라고하죠.
음식쪽으로 필요한 영양분을 더 챙기시는게 좋아보입니다.
망간이 다량 함유 되어 있는 해산물 견과류 시금치 정제되지 않는 곡물등 홍차는 뼈랑 심장에도 좋다고 알려져 있습니다.
또한 건강쪽으로 이상일수도 있으니 심하다면 유의 하시는게 좋을듯 보입니다.