안녕하세요. 진호성 의사입니다.
날개죽지 통증이 오래되거나 반복적으로 있었다면 견갑골 사이 근육에 생긴 염증이나 손상 등으로 인해 생길 수 있으며, 다른 이유로는 근육의 불균형으로 인한 문제일 가능성도 있습니다.
근육 비대칭이 오랜 기간 지속되면 어깨 앞쪽에 통증이 생기기도 하고 슬랩이나 충돌증후군 등의 문제로도 이어질 수 있습니다.
당분간은 어깨를 무리하게 사용하는 것은 피하는 것이 좋고 평소 좋지 않은 자세나 습관을 개선을 하는 것이 좋습니다.
또한 통증이 나타나지 않는 범위 내에서 목이나 허리, 어깨나 날개죽지 등 전체적으로 스트레칭과 마사지를 틈틈이 해주시면 좋습니다.
증상이 계속 이어진다면 정형외과 방문해서 정확한 날개죽지 통증의 원인을 파악해 보시고 그에 맞는치료 등을 진행해 보는 것이 좋겠습니다.
