취미·여가활동
턱걸이 잘하면 클라이밍 잘할 수 있죠?
제가 턱걸이를 1세트에 10개 넘게 할 수 있습니다.
사람들이 클라이밍이 재밌다고 해서 관심이 좀 가는데 턱걸이 잘하면 엄청 쉬운가요?
3개의 답변이 있어요!
턱걸이와 클라이밍에 쓰이는 근육에 있어 약간의 겹치는 부분이 있으나 무조건적으로 잘할 수 있냐고 하면 또 그건 아니라고 생각합니다. 클라이밍에도 난이도와 더불어서 코어 근육이 중요하기에 일단 클라이밍을 해보시는 걸 추천드립니다.
단순히 턱걸이를 잘하는 근력수준만으론 클라이밍을 잘 할 수 있다고 하긴 어렵습니다. 근력 뿐 아니라 지구력, 균형감각 등 다양한 능력이 클라이밍을 하는데 도움이 됩니다.
턱걸이를 잘하면 클라이밍에 도움이 많이 돼요. 턱걸이는 팔과 등 근육을 강화해 주는데, 클라이밍에서도 이 근육들이 많이 사용되거든요. 하지만 클라이밍은 균형 감각과 발의 힘도 중요해요. 그래서 턱걸이를 잘해도 클라이밍이 처음에는 어려울 수 있어요. 그래도 기본 체력이 좋으니 금방 적응할 수 있을 거예요. 재미있게 도전해 보세요.