독서랑 영화 감상같은 정적인 취미가 다시 주목받는다고 하던데 지친 삶에 변화를 줄 수 있을까요?

Question

예전엔 좀 액티비티한 활동으로 등산이라던가 여행, 캠핑, 운동처럼 활동적인 취미가 대세였던 거 같은데 요새는 다시 독서와 영화 감상, 음악 듣기같은 정적인 취미가 인기를 얻는다고 하더라고요. 저도 평일에는 바쁘게 살아가면서 잠깐이라도 책 한권 읽는다거나 영화 한편을 보는 시간이 점점 소중하면서도 힐링이라고 느껴지게 되더라고요. 이런 정적인 취미가 실제로 스트레스 해소나 자기계발에 얼마나 도움이 되는지 궁금합니다.

Answer 1

독서나 영화같은 취미는 본인에게 잘 맞기만 한다면 이것만큼 마음이 편해지는 취미는 없는 것 같습니다.

활동적이지 않고 정적인 취미라서 몸이 편하다는게 장점이고

외부활동을 별로 좋아하지 않는 사람들에게 정말 좋은 취미입니다.

특히 독서같은 경우는 자기계발을 할 수있는 취미이기 때문에 더 장점이 큰 취미라고 할 수있습니다.

Answer 2

1. 일단 도움이 되구요

2. 다만 본인이 좋아하는거 하시면 삶에 지칠리도 없고, 행복하게 인생게임을 즐기듯 할 수 있습니다

3. 다만 억지로 한다면 효과는 없어요