치아 미백 치과치료 받으면 효과있나요??

치아 미백때뭉에 고민인데 치과 치료 받는다고 많이 좋아지나요?? 라미네이트는 부작용이 많은 것같거 미백치료 효과 보려면 어느정도 받아야할까요..? 그리고 부작용은 또 없는지 궁급합니다-;