눈시력 좋아지는 방법이 있을까요?

제가 핸드폰을 너무 많이보고 어두운데에서도 계속 봤었어서 눈시력이 몇년 사이에 엄청 안좋아졌는데요, 눈시력이 조금이라도 좋아지는 방법이 있을까요?