약을 저녁에 몰아서 한번에 먹어도 되나요?
지금 건강 보조 식품이라고 해야하나
루테인 비타민 콜라겐 우루사 크릴오일 이렇게 여러개를 저녁에 몰아서 먹는데 괜찮을까요?
아니면 아침 점심 저녁 나눠서 먹어야 좋은지 궁금합니다
그리고 피나스테리드도 복용하고있습니다 하루한안씩
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피나스테리드는 취침전에 복용하세요.
나머지들은 저녁보다는 아침식직후에 복용하시면 좋겠습니다. 저녁에 늦게 드시면 숙면에 방해를 받는 분들이 간간히 계세요. -------
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인 비타민 콜라겐 우루사 크릴오일과 피나스테리드은 함테 복용하시어도 됩니다.
하지만 이중 비타민의 경우 에너지 생성과 공급에 도움을 주기에 휴식을 취하는 저녁 시간보다는 오전식후 복용시에 활력있는 생활에 보다 효과적입니다.
감사합니다.^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 저녁에 몰아서 드셔도 상관은 없습니다만,
저녁에 영양제를 드시는 것은 수면에 방해가 될 가능성이 있습니다.
가능하면 활동하는 시간대인 아침이나 점심 쯤에 드시는 것을 추천드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다. 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.
다만, 보통 이런 약들을 장기복용을 위해 대량으로 구매하시기 때문에 보관만 잘 하시면 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
현재 질문자님께서는 루테인, 비타민, 콜라겐, 우루사, 크릴오일을 복용하시고 계시는군요.
해당 영양제들을 저녁 식후에 같이 복용하시는 것은 괜찮습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드시는 것 보다는, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10
아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인 비타민 콜라겐 우루사 크릴오일 중, 비타민은 저녁보다 아침 혹은 점심 식후에 드시는 것이 좋습니다.
나머지 영양제는 함께 드셔도 됩니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인 우루사 크릴오일 모두 저녁에 복용하셔도 괜찮습니다.
다만 비타민은 에너지를 생산하는 회로에 관여하여 피로회복에 도움을 주기 때문에
아침이나 점심 식후에 복용하시길 권장드립니다.
콜라겐도 공복에 복용하시는 것이 흡수율에 도움이 되기 때문에 따로 드시는걸 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 콜라겐은 공복에 드시고 나머지는 식사 후에 한번에 드시면 됩니다.
-저녁 식후에 비타민 먹으면 밤잠을 방해할 수 있어 아침이나 점심 식후에 드시는 것을 권유드립니다.
-피나스테리드랑 같이 먹어도 크게 문제되지 않습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
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