차 운행 시 몇시간에 한번씩 쉬어 주는게 좋을까요?

차를 운전하다보면 장시간 운행할 경우가 발생하는데 차도 기계이니까 엔진 내부 과열 이런거 생각해서 몇시간 주행마다 쉬어 주는게 좋을까요?