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집에서 등운동 할수있는 방법 있을까요?
집에서 등운동 할수있는 방법 있을까요?
아령하고 요가매트는 있어요 초보자도 편하게 할수있는 등근육운동법은 어떤게 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 당찬코알라244입니다.
문틈 철봉을 구매해서 철봉운동을 하시는 방법도
있구요, 수건을 이용해서 등운동을 하는 방법도
있다고 하네요.
집에서 등운동 할수있는 방법 있을까요?
아령하고 요가매트는 있어요 초보자도 편하게 할수있는 등근육운동법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 당찬코알라244입니다.
문틈 철봉을 구매해서 철봉운동을 하시는 방법도
있구요, 수건을 이용해서 등운동을 하는 방법도
있다고 하네요.