허벅지 근육이 가끔 저리고 찌릿 찌릿 합니다?

가끔 걸을대나 가끔식 허벅지 근육이 찌리지리하거나 통증이 잇을때도 있고

전기가 흐르는듯 느김도 납니다

운동을 심하게 하는것도 아닌데

왜그런지 궁금합니다

다른 원인ㅇ 있는지 아니면 간단한 운동요법이 있는지 궁금합니다?