막 꿈에서 제가 소중하게 여기는 사람들도 죽고 저도 죽고 사후세계도 나오고 뭐 그러는 등등 계속 무서운일들이 꿈속에서 일어나고 미래에 대한 저도 꿈에서 계속 나오는데 왜그러는건가요? ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
잠자리가 편안하지 않거나 불안감을 느끼는 상태로 주무신다면
좋지 못하고 찝찝한 꿈을 주로 꾼다고 합니다.
그럴 경우 침구류를 바꿔보시거나 잠자리의 위치를 변경시키면서
더 안락한 잠자리를 만들어나가신다면 도움이 될것입니다.
피로 회복에 더 도움을 주기 위해서 잠자리는 편안할 수로 좋습니다.
