체지방감소에 가르시니아 효과 좋은가요?

Question

성별

여성

나이대

51

체지방감소를 위해 가르시니아를 먹어 보려고 합니다

간에 무리가 될수 있다고 들어서 저는 밀크시슬과 함께 먹으면 어떨까 싶은데 답변 부탁드립니다~ 간기능정상이나

체지방으로 인한 지방간 조금 보인답니다

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

가르시니아는 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정을 억제하며 식욕억제 효과가 잇기에 효과적입니다

. 밀크씨슬과 같이도 복용가능하구요

Answer 2

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

체지방감소에 가르시니아를 드시는 것이도움이 될수 있습니다,

밀크시슬고 같이드셔도 괜찬습니다,

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

가르시니아보다는 인슐린저항성 감소에 도움이 되는 마그네슘이나 오메가3, 비타민D 같은 성분들을 복용하시면서 탄수화물 섭취를 줄이시는게 더 도움이 많이 됩니다.