자기 객관화에 도움되는게 뭐가 있나요?

Question

예를들어 웩슬러 지능 검사같이 좀 객관성을 갖은 그런 테스트여도 되고.. 전체적으로 외형적인거나 내면적인거나 여러 방면에서 저를 좀 객관화 해보고 싶습니다.

Answer 1

하루의 감정이나 행동을 기록하고, 일정 시간이 지나 다시 보면 당시의 나를 좀 더 객관적으로 바라볼 수 있습니다. 아니면 가까운 사람들에게 내 성향이나 강점/약점에 대한 피드백을 받아 보면 스스로 생각하는 것과 얼마나 다른지 알수 있는 방법도 있습니다.