샤워할 때 바디워시를 사용해야 하나요

샤워할 때...
물만 사용하여 샤워를 하곤 하는데요.
바디워시를 사용해야 것이 좋은 것인지 아주 궁금합니다.
바디워시를 사용하는 것이 건강에 더 좋나요.