제로콜라, 제로사이다는 정말 당류가 없어서 무해한가요?

가끔 탄산먹기가 그래서 제로음료수를 먹는데

이건 당류가 없어 괜찮은건가요??

당류가없다면 마음편히 먹을거같은데요....